紫芋のスープ

紫芋を使ったスープです。

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これ、去年のクリスマスパーティでのメニューにも入れていたのですが
アップするのを忘れていたので、今頃になっての再登場です (^^;)

豆乳で仕上げているので、優しい味ですが
紫芋はさつまいもと違って、ポリフェノールの一種であるアントシアニンが豊富に含まれています。

アントシアニンは、眼精疲労や視力回復、そして血流改善などの予防に効果があります。

美味しく食べて健康予防、何よりですね~ 058.gif060.gif

レシピはここです。


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肉体的に男性であろうと女性であろうと
誰でも内側に女性的な知恵や美を持っています。

人を優しく包み込み、本質を直感的に捉えることができる - それが女性性です。

自分を大切にして、自分の素晴らしさに気づいてください。

何事もバランスをとることが大切です。

男性エネルギーと女性エネルギー
与えることと受け取ること
戦うことと守ること

でも、自分の中にある女性エネルギーをじっくりと見つめる事が重要な場合があります。

人間関係において、自己主張ばかりをするのではなく
相手をまずは受け入れて、あなたが持つ優しさを表に出してみましょう。

女性性を出したところで、卑屈になったり萎縮することはありません。

あなた自身がバランスをとることで、物事のバランスも取れるようになります。

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by keiko-cako | 2017-03-27 08:30 | スープ/シチュー | Trackback | Comments(0)
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